温馨提示
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抑郁症是一种常见的心理障碍,影响着约3%的人口。对于那些经历过抑郁症的人来说,了解这种疾病并找到合适的方法来应对它是非常重要的。以下是一些关于抑郁症的书籍推荐,希望能对那些正在经历抑郁症的人提供一些帮助。
（图片来源网络，侵删）
1. 《抑郁症完全自助手册》(The Complete Mindfulness
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抑郁症是一种常见的心理障碍,影响着约3%的人口。对于那些经历过抑郁症的人来说,了解这种疾病并找到合适的方法来应对它是非常重要的。以下是一些关于抑郁症的书籍推荐,希望能对那些正在经历抑郁症的人提供一些帮助。
1. 《抑郁症完全自助手册》(The Complete Mindfulness